经期洗头危害大的说法在一定程度上是正确的，而选择正确的时间洗头则可以避免对身体的影响。 经期洗头危害主要表现在两个方面：一是洗头过程中的刺激容易导致经期出血增多，从而影响身体健康；二是洗头后头发干燥、分叉、掉发等问题会更加严重。 对于第一个问题，其实并非所有女性在经期洗头都会出现加重的经期出血，但是对于一些经血偏多、身体较为虚弱的女性来说，不宜在经期洗头。 对于第二个问题，洗头确实会对头发造成刺激，而在经期洗头时，头发的自我修复能力也较差，更容易受到伤害。因此，建议在经期尽量减少洗头的次数，选择正确的时间洗头也变得尤为重要。 那么什么时间洗头最合适呢？在经期前后的白癜风无锡好的专科医院5-7天，头皮的皮脂分泌最为旺盛，也最容易油腻，此时应该选择洗头的时候。同时在洗头时应该注意以下几点： 1.洗发水的选择：尽量选择温和的洗发水，不要使用过于刺激的去屑类产品。 2.水温的控制：水温不宜过热过凉，尽量保持在温水状态下，过热或过凉的水温容易刺激头皮，加重经期不适。 3.洗头的次数和时间：在经期时尽量减少洗头的次数，每周不要超过3次。洗发时最好将时间控制在10~15分钟以内，以免过度刺激头皮。 4.洗头后的护理：洗头后应该用毛巾轻轻按干头发，不要过度摩擦头发；同时要注意头发的防晒和保湿。 总之，经期洗头危害大是存在的，但是通过选择正确的时间和注意洗头的方式，是完全可以避免对身体造成伤害的。尤其是女性这个群体，在日常生活中一定要更加注重对自己身体的保护和呵护。